「健康」一覧

リモートワークの腰痛も軽減。スリッパの正解は「リカバリーサンダル」かもしれない

2024/3/18 住まい, 健康

自宅で運動不足を解消！簡単にできる筋トレ・エクササイズ11選

2024/3/17 健康

パーフェクトな履きやすさ「SEIMINゆるめるスリッパ」を体験したら戻れない【これ買ってよかった】

2024/3/17 健康

「ちょっと甘いものでも作ってみるか」で作れちゃう。お手軽スイーツレシピ4選

2024/3/16 健康

テレビと睡眠の意外な関係。つけたままの方が快眠できたりもする

2024/3/14 健康

パンクする前に！お金も時間もかけずにすぐできる「ストレス解消法」6つ

2024/3/13 健康

【毎日書評】あえて相手に「マウントを取らせる」のが正解！メリットだらけのマウントフルネス実践術

2024/3/13 仕事術, 健康

【毎日書評】不安という『黒い感情』をコントロールする2つの方法

2024/3/12 仕事術, 健康

「怒り」や「不安」に支配的されないための方法2つ

2024/3/11 健康

見失いかけた心に変化が…大人の日記帳「3つのよいことノート」を始めて気づいたこと

2024/3/10 健康